![](https://relasidiri.com/wp-content/uploads/2023/06/image-34-1024x570.jpg)
![](https://relasidiri.com/wp-content/uploads/2023/06/image-35-1024x575.jpg)
![](https://relasidiri.com/wp-content/uploads/2023/06/IMG_20230612_1704402-771x1024.jpg)
![](https://relasidiri.com/wp-content/uploads/2023/06/IMG_20230612_165738-1024x771.jpg)
Setiap perubahan dalam hidup manusia memerlukan adaptasi. Hal ini dapat menyebabkan stres secara fisik maupun psikologis pada diri kita, termasuk dalam adaptasi menjadi orang tua.
Tidak ada sekolah untuk menjadi orang tua. Berbeda dengan ketika kita bekerja, di mana kita disiapkan oleh beragam pendidikan dan pelatihan.
Setiap orang punya “kuota” bandwith (batasan toleransi) untuk memproses perubahan dan stres, serta beradaptasi. Orang tua yang memiliki trauma akan memiliki batasan toleransi yang lebih rendah dalam menghadapi stres. Penting bagi orang tua generasi Alpha untuk berlatih cara mengelola stres serta teknik relaksasi yang sehat dan aman untuk sistem sarafnya.
Tips Parenting #1: Penting untuk memeriksa milestone development anak (tahapan perkembangan anak per usia). Parenting generasi Alpha adalah parenting yang memahami perkembangan otak anak. Pada tujuh tahun pertama, otak anak masih berupa ‘otak emosi’. Artinya, cara komunikasi orang tua dengan anak pun perlu disesuaikan dengan kondisi perkembangannya.
Tips Parenting #2: Membangun kematangan emosi dan kesiapan belajar anak. Orang tua perlu membangun kematangan emosi anak sejak dini dengan mengenalkan nama-nama emosi melalui bahasa yang mudah dipahami anak. Kesiapan belajar juga dapat dibangun sejak dini melalui permainan-permainan edukasi yang sesuai dengan tahapan perkembangan anak.
Tips Parenting #3: Terapkan co-regulation. Singkatnya, co-regulation adalah ketika orang tua memiliki interaksi yang hangat dan responsif dengan anak untuk membantu anak merasa aman dan mampu mengelola emosinya.
Otak anak yang masih belum dewasa dan underdeveloped sangat membutuhkan orang dewasa yang sudah terlebih dahulu mampu melatih pengelolaan emosi.